When the sun goes down

 
Jag möte upp Amina tidigare ikväll för och ta ett träningspass ute i det fina vädret istället för gymmet som vi brukar. Tog med mig kameran denna gången och tänkte vi skulle knäppa lite bilder för kul skull. Vanligtvis brukar vi köra på rätt hårt men det här träningspasset bestod mer av flum och skratt och knappt någon träning alls. Menmen , man måste ju få ha såna dagar med. Kul hade vi iallfall. 
 
 
---------------------------------------------------
 
Amina and I was out running earlier tonight in this amazing weather instead of work out at the gym as we used to. I took my camera with me this time and thought we could snap some pictures for fun's sake. We usually workout hard but this time was more of fuzzy and laughter and barely any training at all. Well , you have to have that kind of days too. We had a great time and that was the important part.
1

Morning run

 
Är det något jag avskyr med mig själv är att jag har noll självkontroll när det gäller visa saker. Självdisciplin är jätteviktigt och jag måste vara ärlig och säga att jag absolut inte alltid har det.
När det kommer till träningen så försöker jag hela tiden hitta självdisciplinen. Man mår så himla bra både i kroppen och själen när man tränar bra och äter nyttigt och "rent". Men då och då kommer jag in i en sån där dålig period där jag bara tappar det. Det gäller verkligen att komma in i det och låta det bli en livstil , en vardags rutin som är lika simpelt och självklart som att borsta tänderna och äta frukost.
Sen är det så superviktigt att hitta glädje i det. När vi var på Gotland var vi ut och gick och även ute och sprang på morgonen. Inte varje dag som jag önskar att jag gjorde. Men det var så himla vackert där, så att springa vid stranden, uppför berget, förbi alla vackra blomfält var ju bara rent njutning. Det var mycket upplevelse i det så man knappt ens tänkte på om det var fysiskt jobbigt. Önskar det fanns såna platser i närheten här hemma då hade träningen varit så mycket roligare.
 
---------------------------------------------------------
 
If there's anything I hate about myself is that I have zero self-control when it comes to some stuff. Self-discipline is very important thing and I have to be honest and say that I absolutely don't always have it.
When it comes to exercise, I try to constantly find self-discipline. You feel so amazingly good, both in body and soul while you work out well and eat healthy and "clean" food. But now and then I come into one of those bad period where I just lose it. I really need to get into it and let it become a lifestyle, an everyday routine that is as simple and natural as brushing your teeth in the morning and evening and eating breakfast.
It is also super important to find joy in it. When we were in Gotland, we were out for walk and running in the mornings. Not every morning as I wish I did. But it was so amazingly beautiful there, so to run on the beach, up the mountain, past all the beautiful flower fields was just pure enjoyment. It was so much joy in it so you hardly even thought about whether it was physically tough or not. I wish there were places like that around here at home which would make training so much more enjoyable.
Gotland - morning run
1

A run in the sunset

 
Top & Tights By ShapeMeUp // Shoes Nike Air max Thea
 
Igår hjälpte jag Challe och fotade lite bilder till hennes blog, efteråt passade vi på fota mig i lite träningskläder också. Har äntligen kommit igång med träningen igen efter ha varit sjuk hur länge som helst, vilket känns jättebra.
Kläderna jag har på mig är ifrån By ShapeMeUp, ett ganska nytt träningmärke där Challe är grundare för. Den kvinnan är typ en av de mest ambitiösa och driven människa jag känner, hon har ju så många bollar i luften och är så bra på så mycket så det är helt sjukt. Tajtsen var så himla sköna och snygga, är ni ute efter riktigt bra träningskläder med grym kvalité så borde ni verkligen kika in på deras webbshop här.
 
---------------------------------------------------------------
 
Yesterday I helped Challe and took some photos for her blog, afterwards we took the opportunity to shoot me in some workout clothes too. I have finally started with training again after having been sick for a very long time, which feels great.
The clothes I'm wearing are from the By ShapeMeUp, a fairly new training cloth company which Challe's founder for. That woman is one of the most ambitious and driven person I know, she has got so many balls in the air and is so good at so many thing so it's crazy. These pants was so comfy and stylish, if you are looking for really good workout clothes with great quality you really should take a look into their online store here.
 
 
By shapemeup - nike air max thea